吃钙片到底能不能长高

吃钙片是否能长高需根据具体情况而定。如果处于生长发育期，并且骨骺线没有闭合，则可以适当补充钙元素促进骨骼的生长和发育。1.能：对于正处于生长发育阶段的人群来说，在此期间适量地补钙能够促进骨骼的生长以及发育，从而达到增高的效果。此时是可以遵医嘱服用钙片来帮助增高。2.不能：但如果患者已经成年，而且骨骺线已经完全闭合，一般情况下是无法通过单纯服用钙片的方式进行改善的，因为此时骨骼的生长基本已经停止。建议可以通过运动、打篮球等方式进行辅助改善。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些含钙量偏高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身高的增长。同时还可以加强户外体育锻炼，如跳绳、打羽毛球等，有助于刺激骨骼的生长发育。若出现不适症状时，建议及时就医治疗。