监测排卵可以通过基础体温测定、宫颈黏液观察法、B超检查等方式进行检测。1.基础体温测定:女性在月经周期中,每天早晨醒来后不说话不动,在安静状态下测量腋下温度,并记录下来。如果发现有体温上升的情况,则说明已经进入到了黄体期,即将开始排卵。2.宫颈黏液观察法:女性在月经干净后的第7天左右,可以使用阴道镜来观察宫颈管内的黏液情况,如果发现宫颈黏液逐渐增多且变得稀薄透明,呈现蛋清样,并且出现拉丝现象,则表示即将要排卵。3.B超检查:通过B超检查的方式能够准确地判断出卵泡的大小以及发育情况,当卵泡达到优势时则会排出卵子。除此之外,还可以通过抽血化验激素六项等方法进行监测。建议患者平时注意休息,避免过度劳累,同时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。