人群恐惧症精神不集中有什么治疗方法
1人回答
提问时间：2024-04-12 17:15
医生回答
马保海 副主任医师
回答时间：2024-04-12 18:09
对死亡的恐惧，人生来就有，一般随着年龄的增加，能力的增强慢慢会淡化，建议平时尽量多寻求家人朋友的支持帮助，多加强学习，锻炼自己的能力，可以多看看哲学方面的书籍辩证的看待死亡，做点其他事情转移注意，可以通过深呼吸，肌肉放松等消除紧张。
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马保海 副主任医师
回答时间：2024-04-12 18:09
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