黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好

目前入药的枸杞有红枸杞和黑枸杞两种，根据中医基础理论，黑色入肾，所以相比较而言黑枸杞补肾的效果应该是好一些。黑枸杞有降血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老、预防心血管疾病、动脉硬化、肿瘤等方面的功效。而且临床药理表明，黑枸杞微量元素的含量确实比红枸杞要高。黑枸杞还含有红枸杞所没有的花青素，花青素具有抗衰老、增加机体免疫力等多种功效。但是有一点需要说明，由于花青素怕热，所以黑枸杞主要是用温水泡。