月经第三天可不可以跑步么？
1人回答
提问时间：2024-02-26 06:44
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-02-26 07:27
月经量不是许多，没痛经的症状，在月经第3天是可以跑步的，在这期间必须留意不要受寒，不要吃许多太过辛辣和刺激性的食物，以免引来月经不调的症状，平时在饮食上要留意多吃许多补气养血的食物，如瘦肉，猪肝，黑木耳，山药等，不要操劳。
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提问时间：2024-02-26 06:44
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-02-26 07:27
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