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月经期间可不可以跑步

1人回答

提问时间:2024-02-13 07:59

问题描述

月经期间可不可以跑步

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2024-02-13 08:55

在月经期不可以跑步,不要做一些剧烈运动,剧烈的运动会导致月经量过多的,月经期一定要注意保暖,别受凉,注意清洁卫生,要适当的注意多休息,保证充足的睡眠,月经期多喝些热水或者红糖水,饮食上也要注意清淡一些。

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