含有高蛋白且易于消化的食品有哪些
1人回答
提问时间：2024-04-05 18:40
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-04-05 19:08
含有高蛋白容易消化的饮食，有很多，比如一些植物蛋白类的常见的有芝麻瓜子，黄豆牛奶鸡蛋，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉，这些都属于是高蛋白食物，对于身体是有好处的，日常多吃新鲜的蔬菜和水果，荤素搭配，营养均衡。日常养成良好的健康饮食习惯和作息习惯，可以有效的预防疾病。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-04-05 19:08
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