身体不舒服劳累过度是不是缺钙了

通常情况下，身体不舒服、劳累过度可能是缺钙引起的。但也不排除是其他原因导致的。1.可能与缺钙有关：如果患者长期挑食或偏食可能会引起体内营养摄入不足的情况发生，在一定程度上还会使体内的钙元素缺乏从而出现上述症状的现象。建议在日常生活中多吃一些含钙量高的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。2.也可能与其他因素有关：除此之外也有可能是因为剧烈运动等原因所造成的，会使局部软组织受到损伤，并伴有疼痛的症状。可以通过多卧床休息的方式进行缓解，同时还可以通过冰袋冷敷等方式进行处理。另外还要注意平时的护理工作，避免做重体力劳动以及高强度的工作，以免加重病情的发展。若期间出现了明显的不适现象，则需要及时就医诊断并采取合适的方法进行治疗。