重度抑郁焦虑怎么治疗最好办法

重度抑郁焦虑并没有最好的治疗方法，患者可以通过一般治疗、心理治疗以及药物治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果患者的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状。建议患者通过调整作息习惯的方式进行缓解，避免长期熬夜或过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。2.心理治疗：如果上述方法无法得到有效的改善，还可以及时到正规医院的心理科，通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理疏导的方法进行处理，能够有效改善疾病给身体带来的不适现象。3.药物治疗：如果病情的程度相对严重，已经影响正常的生活和工作，此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以合理搭配使用艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行辅助治疗。除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行改善，有利于疾病的恢复。