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哺乳期可以吃汉菜吗??

1人回答

提问时间:2023-10-20 15:09

问题描述

哺乳期可以吃汉菜吗??

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-20 15:29

哺乳期可以适量吃汉菜。哺乳期女性每天的营养摄入,除了要满足自身能量需求外,还要保证有充足、健康的母乳喂养宝宝,能够使宝宝健康成长,应该注意饮食粗细搭配、荤素搭配,同时搭配蔬菜、水果,避免进食辛辣、油腻、刺激性食物,以免影响宝宝的生长发育。

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