复禾问答 饮食保健

吃牛肉有什么好处

1人回答

提问时间:2023-10-29 06:08

问题描述

我特别喜欢吃牛肉,怎么做法都喜欢吃,经常吃牛肉有什么好处和坏处吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-29 06:34

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。吃牛肉没什么坏处,如果说有存在尿酸水平升高或者有痛风,不要食用。

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