姨妈一般是指月经。通常情况下,如果女性处于月经期,则不建议服用避孕药物进行避孕。1.可以服用:若女性正处于月经期间,并且出现意外怀孕的情况,此时是可以遵医嘱口服紧急避孕药物的,因为紧急避孕药物能够抑制排卵和阻止受精卵着床,从而达到避孕的效果,所以不会影响到正常的月经周期。但是需要在医生指导下合理用药,避免私自盲目服用。2.不可以服用:但是如果患者没有生育需求,在此期间是禁止服用避孕药物的,以免导致内分泌紊乱,引起撤退性出血、月经失调等情况发生。另外,日常生活中还要注意个人卫生,勤换洗内裤,以免滋生大量细菌诱发妇科炎症。同时也要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,也可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有利于身体健康。