腰上有骨刺怎么办

腰上长骨刺，首先要尽量的减少劳动，否则很可能会导致腰椎部位疼痛。如果是有疼痛以及活动不利的情况，可以先进行消炎止痛、活血化瘀、舒筋通络以及针灸、推拿、理疗来改善局部的血液循环，促进炎性水肿以及代谢产物的吸收和代谢，症状一般都能够得到有效的缓解。如果腰椎上骨质增生刺激了周围的软组织引起了相应的症状，首先要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正腰部姿势，避免长时间坐立，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以局部热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，避免暴力，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。