额头发紧是什么原因

额头发紧可能与紧张性头痛、颈椎病、高血压等因素有关。

紧张性头痛是额头发紧的常见原因，多由长期精神紧张、焦虑或睡眠不足导致，表现为头部持续性紧束感或压迫感。颈椎病患者因颈部肌肉紧张或神经受压，可能引发头部牵涉性不适，常伴随颈部僵硬、头晕等症状。高血压患者血压升高时，脑血管压力增加，也可能出现头部发紧、胀痛感，尤其在情绪激动或劳累后加重。

建议保持规律作息，避免长时间低头工作，适当进行颈部放松运动。若症状频繁出现或伴随眩晕、恶心等症状，应及时就医检查。