屈光不正是近视眼吗

屈光不正与近视眼是相关但不完全相同的概念。屈光不正包括近视、远视和散光，而近视只是其中一种类型。近视眼主要表现为看远处物体模糊，看近处物体清晰，通常与眼轴过长或角膜曲率过大有关。远视眼则是看近处物体模糊，看远处物体相对清晰，多与眼轴过短或角膜曲率过小有关。散光则是由于角膜或晶状体表面不规则，导致光线无法聚焦在视网膜上，形成模糊的视觉。屈光不正的诊断需要通过验光检查，明确具体类型和程度。治疗方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术。日常生活中，保持良好的用眼习惯、避免长时间近距离用眼、定期进行视力检查有助于预防屈光不正的加重。饮食上，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护视力。适当进行户外活动，如散步、跑步等，也能缓解眼部疲劳，促进眼部健康。