什么东西有助于补钙
1人回答
提问时间：2024-11-26 07:20
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-26 08:08
补钙食物有很多，有猪骨头汤、干果、腰果、杏仁、芝麻酱，还有虾皮，里面有比较高的钙元素。另外还有一些其他的腰果、杏仁＋蔬菜里头也有一定的钙元素，适度地摄入也会增加体内的钙的含量。还有芝麻酱，因为很多人觉得干果里钙的含量不见得高，其实这个芝麻酱钙含量也是不低的，而且也不错。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2024-11-26 08:08
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