吊单杠能缓解腰突吗

1人回答

提问时间：2024-11-21 12:08

问题描述

吊单杠能缓解腰突吗

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2024-11-21 12:29

腰椎间盘突出症的患者，如果做引体向上，就像类似牵引一样，在早期或者一个轻度的患者它是有帮助的，因为在腰椎不负重的情况下，一样的拉伸，它会增加肌肉力量的同时，局部的一个水肿的缓解是有帮助的，当然整体对于，腰椎间盘突出症的患者，您做类似的活动对上肢，或者腹部肌群的力量练习是有帮助的，我们建议，腰椎间盘突出症的患者，日常做一些类似的活动力所能及的活动。

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