复禾问答 骨科

吊单杠腰椎间盘突出怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-31 12:13

问题描述

我患有腰椎间盘突出好几年了,经常痛,朋友让我试着吊单杠,腰椎间盘突出吊单杠有用吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2023-10-31 12:36

腰椎间盘突出发生以后,采取吊单杠姿势进行治疗,可以起到缓解病症的作用,但是这种锻炼方式并不能够从治好腰椎间盘突出。吊单杠其实就是一种牵引的方式,可以减轻身体对腰椎、脊椎的压力,然后改善腰椎、脊椎的疲劳状态,从而有很好的缓解的作用。

相关问题

推荐 吊单杠可以矫正驼背吗

吊单杠一般是可以矫正驼背,但是需要坚持锻炼。引起驼背的原因相对来说是比较多的,可能是由于不良的生活习惯、钙元素缺乏、遗传等因素所导致的...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询