神经性失眠能自愈吗
1人回答
提问时间：2024-08-11 12:13
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2024-08-11 13:11
神经性失眠可能出现多梦、易惊醒以及醒后难以入睡的症状，也有可能会出现彻夜不眠、难以入睡的现象。神经性失眠有可能是自身的疾病而引起的，可以通过药物的方法进行治疗，有利促进睡眠，需要在医生的指导下进行用药。睡觉之前也可以采用按摩的方法进行治疗，有助于睡眠质量。平时可以多做一些适当的运动，增强自身的抵抗力，睡觉之前尽量不要喝浓茶或者咖啡，养成良好的生活习惯，对病情有好处。
