患者如何自测气血不足

患者自己在家也可观察自己，初步自测是否有气血不足：（1）如果粗糙干燥、脸色暗淡、说明气血不足;（2）可以看头发，如果头发枯黄、掉发多、白发、分叉等可能有气血不足;（3）看眼睛，眼睛浑浊发黄，眼睛干涩，没有神采，可能气血不足的表现;（4）看手，手部冰冷、指腹扁平、薄弱都是气血不足的表现;（5）看口唇牙龈等，口唇、舌质、指甲颜色淡白、牙龈萎缩，齿根外露都是气血不足的表现;（6）看睡眠，入睡困难，做梦惊醒的人可能血气不足。如果自我观察可能存在气血不足，就需要到医院看诊，再系统地诊断和调理。