怀孕后嗜睡没有精神怎么办

怀孕后嗜睡没有精神，和怀孕之后体内的激素水平生理性变化有关，很多人会有精神状态不好、乏力，或者嗜睡等症状。但是这个也可以通过生活行为方式的改变而改变，比如可以适当多出去室外活动，也有的就好了。一定要注意营养问题，尽量要多吃一些高营养的食物，不要有因此导致营养不良、食欲太差、体重下降等的情况出现，所以做好心理调适很重要。一定要尽早去医院完善检查，比如有贫血、血压等方面异常的情况，需要尽早治疗。