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小孩子应该怎么锻炼身体阿

1人回答

提问时间:2024-04-24 18:49

问题描述

小孩子应该怎么锻炼身体阿

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-24 19:40

小孩子首先要根据孩子的个人爱好,让孩子多锻炼身体,可以给孩子报上游泳班,或者是带上孩子跑跑步,最关键的是要给孩子注意饮食均衡,多吃点优质蛋白类的食物。要给孩子养成一个嗯早睡早起的习惯,不要给孩子吃零食,这样就可以增强抵抗力的。

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