高血压怎样锻炼身体
1人回答
提问时间：2023-10-25 10:50
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-25 11:45
高血压锻炼的前提是血压控制在正常范围，基本可以进行正常的体育锻炼，在血压没用控制的情况下，不可以进行大量的高体力锻炼，可以进行太极、散步、慢跑等有氧锻炼。除体育锻炼外，高血压患者低盐低脂饮食、戒烟酒、控制体重、多食用蔬菜水果、消除紧张也很重要。
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刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-25 11:45
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