菠菜的功效与作用禁忌
1人回答
提问时间：2023-10-21 07:21
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 08:07
可以补充营养，促进生长发育，美容养颜，保护视力，抗衰老，保持血糖稳定，改善缺铁性贫血，防止痔疮便秘，预防口角炎，预防夜盲症。肾炎和肾结石患者不宜食用菠菜。大便溏薄，脾胃虚弱的人忌食菠菜，因为菠菜性凉。菠菜不宜和含钙丰富的食物共食，因为菠菜中含有草酸，可以和钙结合成草酸钙，既不利于钙的吸收，又有碍消化。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-21 08:07
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