2型糖尿病多吃菜行否

2型糖尿病患者在饮食上需要控制总热量的摄入，因此建议多吃蔬菜。但也要注意适量，避免大量吃菜，以免引起其他不良反应。2型糖尿病是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖水平升高的一种疾病，多与遗传、肥胖等因素有关。患者会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，还可能会出现皮肤瘙痒、视物模糊等并发症。2型糖尿病患者可以多吃一些低糖的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维和维生素，能够补充身体所需的营养物质，并且不会加重病情。但是要注意适量食用，如果一次性吃太多蔬菜，可能会导致胃肠道负担过重，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。2型糖尿病患者还要严格控制总热量的摄入，平时要少吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等。同时也要适当进行运动锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。