我总是失眠吃什么药呢？
1人回答
提问时间：2023-10-27 08:47
医生回答
王燕 主任医师
回答时间：2023-10-27 09:41
总是失眠的话，一般可以吃助睡眠的东西，也可以吃点安神补脑液的。也可以在睡觉之前喝点温牛奶都有助睡眠的，睡觉之前千万不要胡思乱想，学会放松心情，学会释放自己的压力的，平时多做有意义的事情学会释放自己压力。
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提问时间：2023-10-27 08:47
王燕 主任医师
回答时间：2023-10-27 09:41
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