肌肉会抢走长高的营养吗

肌肉一般不会抢走长高的营养，肌肉和长高之间一般是有一定关系的。在生活当中适当的锻炼，肌肉增长不会影响到身体对营养物质吸收，同时也不会影响到长高。平时可以做散步、跑步、打篮球、踢足球等一些运动锻炼，能够起到锻炼肌肉的作用。同时，也可以刺激人体分泌生长激素，增加骨骼的生长活性，有利于身体正常生长与发育，可以缓解身材出现矮小的现象。身高通常与遗传因素以及营养是有一定关系的，如果在日常生活当中长时间挑食或节食，出现了营养物质缺乏之后可能会影响到身体长高。需要通过合理的营养进行改善，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，可以为身体提供营养物质，促进身体长高。在身体长高过程当中也要有充足的睡眠时间，营造出比较安静的睡眠环境，尽量不要长时间的熬夜，否则会对生长激素分泌造成影响，不利于身体长高。