卵泡监测可以通过B超检查、排卵试纸等方式进行检测。1.B超检查:通过B超检查可以观察到卵巢内有优势卵泡的生长发育情况,并且还可以判断出卵泡是否能够正常排出。如果想要做卵泡监测,在月经周期第9-10天开始监测,隔日一次,直到卵泡破裂为止。2.排卵试纸:排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵。女性在使用排卵试纸时,需要将带有箭头标志的一端浸入尿液中,然后等待5秒钟左右取出平放,如果出现两条线,则说明已经进入排卵期。排卵试纸可能会受到外界因素的影响而出现假阳性的情况,因此建议患者结合其他方法一起监测。另外,建议平时养成良好的生活习惯,注意休息,避免过度劳累以及熬夜等不良习惯。同时还要保持愉悦的心情,避免精神压力过大,以免影响内分泌功能。若期间出现明显不适症状,还需及时就医诊治,以免延误病情。