治疗早泄技巧多 早泄男性不妨试试这些食疗方

早泄可通过饮食调理、药物治疗、心理干预等方式改善，日常可适量食用牡蛎、核桃、山药等食物。

牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统正常功能。核桃含欧米伽3脂肪酸，对改善性功能有一定帮助。山药具有补脾益肾的作用，传统医学认为其对肾气不足型早泄可能有益。饮食调理需长期坚持，同时避免辛辣刺激食物。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片等，这些药物通过调节神经递质延长射精潜伏期。心理干预包括行为训练和伴侣配合治疗，减轻焦虑情绪对性功能的影响。

日常保持规律作息，适度运动，避免过度疲劳，有助于改善整体身体状态。