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男人预防早泄的技巧

1人回答

提问时间:2024-01-04 07:26

问题描述

男人预防早泄的技巧

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2024-01-04 08:24

如果需要预防早泄,首先需要注意心理的调节,此时需要保持心情的愉悦,避免过度的紧张、焦虑或抑郁等不良的情绪状态。平时需要适当进行游泳等有氧运动,能够增强机体的耐力。平时在洗澡或同房时可以反复刺激龟头,降低龟头的敏感度,从而可以避免早泄的出现,还需要避免过度频繁的性生活,避免过度的手淫。如果存在包皮过长的现象,则需要及时进行包皮环切手术治疗。

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