排便疼痛如何缓解

排便疼痛可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗等方式缓解。

排便疼痛可能与肛裂、痔疮、肠道炎症等因素有关。调整饮食需增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，有助于软化粪便减少刺激。温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，每日1-2次，每次10-15分钟为宜。若症状持续，可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、地奥司明片等药物，其中角菜酸酯能形成保护膜，痔疮膏可消肿止痛，地奥司明可改善静脉回流。肛裂患者可能伴随便血和肛周瘙痒，痔疮常见肛门肿物脱出，肠道炎症多伴有腹泻或黏液便。

日常应避免久坐久站，保持规律作息，排便时勿过度用力。