如何判断自己是否缺钙、缺钙的具体表现及危害

血钙并不能表现出来是否缺钙，真正缺钙应筛选是否有高危因素，首先是不是有轻微的跌倒后就骨折，是否有不良的吸烟、饮酒、喝咖啡及大量的喝茶等不良生活习惯，父母中是否有轻微跌倒就会有骨折现象，是否有早于45岁前就绝经，如果有合并性功能障碍以及激素水平过低时，就要考虑是否缺钙了，在儿童中可以见到两岁前的孩子可出现缺钙表现，如：枕秃、肋骨的外翻、夜间的盗汗等症状。我们应常规的补钙和维生素D，在儿童期时因为生长发育的快速也会造成缺钙的现象，比如：手足的抽搐、骨痛等症状也应补钙，在老年患者中当激素水平下降时，应常规补钙，如合并上述危险因素，就应积极的专科治疗。