诱发肠易激综合症的因素有哪些

诱发肠易激综合症的因素包括饮食习惯不良，我们中医讲叫过食肥甘厚腻。过食生冷这些都容易刺激到肠道出现腹部不适以及腹泻，那么对于便秘的病人可能蔬菜水果过时比较少，甚至于有些人会挑食，导致一个肠道的一个有益菌的一个减少，有害菌的增多使得肠道功能紊乱。另外还有一些精神压力过大的患者可以出现反复的腹部不适，尤其在情绪压力出现的时候，外界因素干扰的时候疾病会加重。预防的方式就是说对于患者自己来说要注意饮食一个是清淡易消化的饮食，油腻的东西要少吃，另外对于那种蔬菜当中根茎类的容易通便的也要少吃，包括豆制品也要少吃，因为豆制品吃多了以后，容易产生肠胀气。另外就是患者要调节他的情绪，减少他焦虑抑郁的情绪的发作，保证一个良好的生活习惯，不要吃不洁的饮食。