肩关节脱位怎么康复

肩关节脱位主要表现为肱骨头在盂内向下滑动，肩峰在肱骨头之间出现明显凹陷。肩关节脱位应尽快用手复位治疗。至少有两种方法可以根据情况进行操作，科里奥利法和脚踏法。另一个是手术复位。需要手术康复的病人通常很复杂。一般复位治疗后，肩关节需要固定大约一周。一周后，可以进行肩关节康复锻炼，患者可以进行肩关节旋转锻炼，肩关节可以通过热敷、按摩等方法进行治疗。多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含有维生素和蛋白质的食物。平时，可以做好肩部肌肉的保养训练，用相对强壮的肌肉来稳定关节，效果明显。