复禾问答 运动减肥

副乳的运动消除方法都有哪些

1人回答

提问时间:2024-06-11 10:24

问题描述

副乳的运动消除方法都有哪些

医生回答

陈云霞

陈云霞 副主任医师

回答时间:2024-06-11 11:20

根据你所描述的问题来看,副乳一旦形成,就很难自行消除,大部分是通过外科手术移除的,建议你去当地正规医院的普通外科进行检查,根据检查结果在医生的正确指导下选择合适的手术切除时间,或者也可以适当的做扩胸运动、瘦手臂运动,利用胸大肌以及手臂肌肉群的收缩来改善副乳的情况,每天早晚可以按摩副乳,双手自然下垂,可以看到腋下到胸部之间有内凹和外凸的部分,平时必须注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃蔬菜,定期户外运动。

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询