得了高血糖可以吃什么水果？

糖尿病饮食治疗的原则是:控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。高血糖可以吃杨桃、柚子、猕猴桃、苹果、梨等低糖分水果，葡萄、黄桃等高糖分水果就不适合多吃。另外，西红柿、黄瓜等蔬菜也可以适当吃一些。主要是需要低糖低脂饮食，适当运动，避免疲劳。在血糖相对平稳的状态下，可以在两餐之间少量食用升糖指数低的水果如柚子、苹果、樱桃等。