精神紧张性头痛怎么办

很多人因为精神紧张、压力大、焦虑、抑郁而引起头疼，也叫紧张性头痛，是成年人中最常见的头痛类型，多数于女性多见，病程大多很长，反复发作，一般表现为双侧持续性枕部或额部钝痛。紧张性头痛的这种治疗：一、心理治疗，针对不同的病人应消除应激，解除焦虑、紧张的情绪，告知病人疾病的功能性、可逆性，增强战胜疾病的信心。二、行为治疗，通过放松训练、紧张控制治疗能够有效控制头痛的发生。三、物理治疗，脊柱推拿术、按摩也可以缓解头痛。四、药物治疗，对于急性发作期用对乙酰氨基酚、阿司匹林、非甾体抗炎药等有效。预防性治疗可用阿米替林、丙咪嗪等等，对于失眠的患者可给予地西泮口服。