头中间老长一撮白发该怎样
1人回答
提问时间：2024-06-26 13:21
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提问时间：2024-06-26 13:21
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-06-26 13:34
根据您的情况首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。