鼻咽癌放疗后需要进行哪些康复锻炼

对于锻炼可以有全身锻炼，比如：运动程度不会太剧烈的太极拳、八段锦、散步等，这类轻微有氧运动对于疾病的康复是很好的。但对于长跑或打球等剧烈运动，需要根据个体情况尽量避免。还有放疗后会引起吞咽障碍，平时就要做些张口训练、舌部训练、颈部锻炼、颈部按摩等方面的锻炼，对于预防吞咽障碍非常关键。颈部的血管和神经病变也会导致很多并发症，影响到脑供血甚至引起严重中风等，因此面颈部锻炼也很重要，可以做颈部拉伸和牵引。