关节置换后怎么康复锻炼
1人回答
提问时间：2023-10-23 05:29
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-23 05:56
股四头肌等长练习，仰卧位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩股四头肌。腘绳肌等长练习，仰卧位或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下尽可能最大力量等长收缩腘绳肌。伸膝练习，坐位或仰卧位．足跟垫高，空出小腿及膝关节，保持20～30分钟。必要时可于膝上加重物。
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提问时间：2023-10-23 05:29
亢晓冬 主任医师
回答时间：2023-10-23 05:56
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