内侧韧带损伤怎么恢复

病患年前因踢足球造成右膝盖前交叉韧带撕裂，保守医治减缓了。一周前单位组织篮球比赛，突然听到膝盖部位“啵”一声，右膝便疼痛激烈，没办法伸直。要注意休息，减少踝关节的活动，尽量不要久站和行走，休息时尽量抬高患肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。要注重休息，缩小踝关节的运动，尽量不要久站和行走，休息时尽量抬高患肢，油腻饮食，防止烟酒刺激。要注重休息，缩小踝关节的运动，尽大概不要久站和行走，休息时尽大概抬高患肢，油腻饮食，防止烟酒刺激。要注意休息，减少踝关节的活动，尽量不要久站和行走，休息时尽量抬高患肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。要注意休息，减少踝关节的活动，尽量不要久站和行走，休息时尽量抬高患肢，清淡饮食，避免烟酒刺激。