孕妇可以吃墨鱼吗？

孕妇可以吃。墨鱼不但有非常高的食用价值，而且墨鱼还有很好的药用价值，墨鱼每百克肉含蛋白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质。墨鱼的营养物质丰富且均衡，可以补充孕妇身体所需的蛋白质、微量元素，同时有利于降低发生先天性畸形的发生概率胎儿的正常发育。怀孕早期由于孕妇的妊辰反应比较建议您饮食以清淡,少量多餐为主,只要墨鱼汤不是很腥,孕妇可以喝下的话是可以适当的吃一些。