首先如果宫寒,最显著的特点就是不孕,会出现不孕症状,其次会出现手脚、四肢冰凉,痛经如果环境暖和就会稍微减轻的情况、另外也会出现白带增多、乳房疼痛的情况,月经量非常少、面色灰暗的情况,其实宫寒和体制、遗传、饮食是分不开的。如果长时间都有宫寒痛经的症状,没有进行及时调理治疗的话,严重的话有可能会造成患者出现不孕的情况,一般如果想要怀孕的话,这种情况是需要先通过药物来调理,然后在日常生活中注意腹部的保暖,才可以尽快的受孕。暖宫可以吃点温补的食品:桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等。尽量别吃刚从冰箱里拿出来的食物。