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孕妇能吃小米粥吗?

1人回答

提问时间:2024-03-24 14:15

问题描述

孕妇能吃小米粥吗?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-03-17 15:13

孕妇是可以喝燕麦小米粥的,在怀孕期间吃些清淡和易消化的食物对自己的身体和宝宝的成长都是有好处的。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成的,其制作过程也很简单,有些燕麦片只要开水冲泡就能够食用,纯燕麦片中含有丰富的卵白质和脂肪有助于产妇的吸收,再加上温补的小米对孕妇的好处显而易见。

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