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孕妇能吃地瓜吗?

1人回答

提问时间:2024-03-27 18:50

问题描述

孕妇能吃地瓜吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-03-12 16:26

孕妇可以吃地瓜,地瓜营养价值高,含有多种矿物质、蛋白质和微量元素,富含膳食纤维。它可以补充孕妇和胎儿在孕期所需的营养,地瓜还可以帮助消化和调节肠道菌群,促进肠道蠕动,缓解便秘。但是不要吃太多地瓜。吃多了容易腹胀放屁。而且地瓜含糖量很大。如果孕期血糖偏高,尽量少吃。

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