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孕妇能吃地瓜吗?

1人回答

提问时间:2023-12-19 16:37

问题描述

孕妇能吃地瓜吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-12-19 17:32

孕妇可以吃地瓜,但不能吃太多。地瓜是一种纯天然植物,营养价值高,含有大量膳食纤维,在肠道内无法消化吸收。能刺激肠道,增强蠕动,缓解便秘。孕妇吃地瓜不仅可以预防便秘,还可以缓解便秘,不会影响健康,而且对健康有益。但专家提醒,地瓜含糖量过高,不宜多吃。另外,吃地瓜的时候,要注意蒸熟,煮透。

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