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孕妇吃地瓜可以吗

1人回答

提问时间:2024-02-18 08:22

问题描述

我已经怀孕5个多月了,今天老公买回来的一些烤地瓜,我非常想吃,孕妇吃地瓜可以吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-02-18 08:53

孕妇吃地瓜一般是可以的。地瓜当中含有比较丰富的膳食纤维,在怀孕的过程当中适量的吃一些,能够增加胃肠道的蠕动功能,有利于预防和改善怀孕期间便秘,还可以补充身体营养,对于胎儿的生长和发育也可以达到比较好的促进作用。虽然地瓜的好处比较多,但是糖分的含量也是比较丰富的,如果孕妇有血糖水平比较高的情况,吃的时候还需要注意适量。

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地瓜属于粗粮,多吃点没事,但是不要一次吃多,一个星期吃个2、3次吧,到了孕晚期建议少吃这样的体积大营养少的食物,选择肉类食物比较合适。

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