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孕妇能吃鱿鱼吗?

1人回答

提问时间:2024-03-20 14:20

问题描述

我在怀孕后,就变得很能吃,也不是很挑嘴,看到老公买了些鱿鱼仔回来,我看着特别的馋,就想拿些鱿鱼仔来吃,孕妇能吃鱿鱼吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-03-24 09:10

女性在怀孕期间可以吃鱿鱼,在怀孕期间多吃这种海鲜,对宝宝的发育还是很好的。孕妇在怀孕期间是可以吃鱿鱼仔的,只是要注意食用的量,不能大量的食用,一般每次食用60-90克左右是比较合适的,鱿鱼仔含有丰富的蛋白质,能给孕妇补充适当的蛋白质,但是过多的食用含有蛋白质的时候,可能造成消化负担,所以不宜过多食用鱿鱼仔。怀孕早期是要清淡饮食,多吃一些蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物。怀孕早期三个月是需要禁同房,以免引起先兆流产的出现。建议,平常注意卫生,勤换内裤,清洗后在阳光下暴晒。

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