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第一次来月经该吃些什么营养?

1人回答

提问时间:2024-03-14 08:58

问题描述

第一次来月经该吃些什么营养?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-03 13:43

第一次来月经并不需要特别吃什么,留意别吃许多辛辣刺激的食物就行。红枣的话可以适度多吃一点儿,但是也不能够吃太多,因为有的人吃红枣多了会上火。正常情况下,并不需要去特别消化营养,如果本身体质差,或者有拥有贫血的话,可以多吃点补气的食物,猪肝,猪血鸭血都是临床诊断上比较常用的。

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