月经吃些什么好
1人回答
提问时间：2023-10-28 05:48
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-28 06:33
月经可以吃以下几种食物较好。女性在月经期间身体较为虚弱，此时身体机能会降低，会丢失少部分血液。月经期间需要多注意休息，注意保暖，不要熬夜，注意饮食均衡，可适当补充营养，可以吃鸡蛋、动物内脏、蔬菜、水果等含有铁的食物，也可食用一些补血的食物，对于月经量较多的女性则不建议食用补血的食物，避免导致月经量增多。
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林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-28 06:33
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